ホントは とじぇね

ホントは寂しがりやのシングルファザーが叫ぶ! 誰かに届け!誰かに響け!!

アンチアイジング

アラフォーからのマラソンの始め方

プライベートや仕事でも脂の乗った40代。しかし体の方はどうでしょう?脂付きまくってませんか?体重が増えたり、体形が崩れてきたり、おじさん、おばさんまっしぐらなあなた。 そろそろ運動でもしてみませんか?ゴルフなんかじゃダメなんです。昔の自分を取…

おじさんだって気にしてる、体重と体形 若者が知っておくべき加齢による体質変化

世紀の大型連休での一幕。 晴天に見舞われた4月29日に、おじさん三人がBBQを行っている。 車好きの二人と、まったく興味が無い僕。お酒も入り、話題はコロコロと変わっていく。 50代に突入した一人がおもむろに「ダイエット始めたんだよね」と切り出した。そ…

若者よ気をつけろ!!アラフォーで遂に劣化が始まった~色々対策を考える~

まったくイケメンじゃない僕は、実年齢より5歳は確実に若く見られることが、唯一の慰めでした。 しかしそれが・・・・・ 確実にハゲてきた・・・・・オデコが猛烈な勢いで面積を増やしている・・・・ これを機会に、誰もが避けることの出来ない「老い」につ…